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新婚野郎のカムバック禁欲録

新婚のアラサー男が、かつて取り組んでいたオナ禁に『再挑戦』しながら、収入アップに取り組んでいくブログです。

思考のすり替え・パターン2

case2:街でエロいねーちゃんを見たら うわエロい、見たい。 しかし、見たからと言って触れるわけではないし、僕の人生において何かが変わるわけでもない。 つまり、エロを見ようとするのは「むなしく、風を追うようなことだ」*1 その点、本は読めば読むほど…

【心理操作】思考をすり替えて欲望に打ち克つ方法

ラーメン屋を横目で見ながら、こう考えた。 今すぐラーメンを食べたい。 しかし、ラーメン代の800円があれば本を一冊買える。 だが、今は本を買わないことにしている。 その点、家にある本ならすぐ読める。 だから、早く帰って本を読もう。 全くもって論理的…

世の女性に物申す

頼むから、スカート履いて電車で足を組むのはやめてくれ。 (続かない) (P.S. ポメラ届きました)*1 〜禁欲メモ〜 日数:35日・17日 前日の食事9時:ライ麦パン、ピーナッツペースト、きんかん、ポテトサラダ、ヨーグルト、チョコレート、ルイボステ…

意志と宿命・天下分け目の「0.2秒」

(約700字) 欲望は「起こり」で始末する。 自分の自由意志で思考をコントロールできるタイムリミットは、わずか0.2秒。 それを過ぎると、思考は脳による「自動制御モード」に入り、自由意志ではコントロールできなくなる。 「自由意志」は存在する(…

「執着心の瞬間的な切り替え」を教えてくれた人物

(約1,000字) 昨日の記事で、 「ムラッと来た瞬間、その気持ちを切り離す」 という心理の操作について触れました。 エロ禁のルールを決めて気付いたこと - 新婚野郎のカムバック禁欲録 ムラッと来てしまうのは、避けようがないこともある。大切なのは…

エロ禁のルールを決めて気付いたこと

(約1,000字) 先日、エロ禁のルールを決めました。 エロ禁のルールを考えた - 新婚野郎のカムバック禁欲録 僕のルールでは、エロ禁の対象となるものを「自分が見てムラッとくるもの」と定義しました。 そのおかげか、無意識に心の変化をモニタリングし…