新婚野郎のカムバック禁欲録

新婚のアラサー男が、かつて取り組んでいたオナ禁に『再挑戦』しながら、収入アップに取り組んでいくブログです。

食事

「エロ禁」の副産物、「余計な食欲」の克服

巨大なAV産業に関与せず、「余暇としての性」を貪らない。 同様に、 巨大な外食産業に関与せず、「余暇としての食事」を貪らない。 多くの人はエロを楽しみ、欲望の赴くまま、エロに時間と金を差し出す。 多大な労力をかけてエロは生産され、PRされ、消…

「食の禁欲」の状況

先日、新たに「食の禁欲」を志しました。 ルールについて 現状 今のところ、 必要と感じないときは食べない 食べるメニューを決め、量を減らす よく噛んで食べる くらいの決め事だけで、ゆるく実行しています。 割とうまくいっています。食費もだいぶ減りま…

日本人の伝統に基づく「節食」を考えるための基本書

1.水野南北『南北相法修身録』→食を慎むことは、陰徳を積むこと。 2.貝原益軒『養生訓』→江戸時代の養生法まとめ本。 3.幕内秀夫『粗食のすすめ』→現代人が日本の伝統的な食事で健康を維持するには? 4.斎藤兆史『努力論』 「精神一到何事か成らざら…

食事を「瞑想化」しよう

匙に一口ぶんの食事をとり、じっと見つめ、心を、これから食べるものに集中させる。 どんな形をしているだろう。 米の一粒一粒にも、形があり、個性がある。色も一様ではなく、あちこちに濃淡があり、グラデーションがある。食べ物から立つ湯気は、刹那ごと…

ダイエット番組を見て思ったこと

昨晩、ダイエット番組が放送されていました。 3人のチームを3つ作り、「MEC食」「なんとかオイル」「麦」の3通りのダイエット法を行い、どれだけ減量できたかを競う、という番組でした。 見ていて思ったのですが、どの方法も食べる量を減らしています…

ジャンクフードとの付き合い方

「ジャンクフード」は、健康的な食べ物ではない。 栄養はすかすかだし、味付けは大雑把だし、大して安くもない。 しかし、なんだかんだ食べる機会はある。 そんなとき、 「なんでこんなもん食ってるんだろう……ちっともヘルシーじゃないのに」 というネガティ…

はてなブックマークのコメント機能にようやく気付いた

これまでに「はてなブックマーク」でコメントをくださっていた方、ありがとうございます。 気付かずスルーしていて申し訳ありません汗 お酒、最近また飲むようになりました。 量はずいぶん減って、週に1回、缶を1本程度ですが。適量にとどめれば、ストレス…

婚活男子のための「料理のススメ」

(約2,500字) なんだかアウトプット欲が出ています。 オナ禁とは関係ないですが(今さら?)せっかく書いたので記事にしてみます。 婚活男子のための「料理のススメ」。*1 はじめに 少年時代、食事は「待っていれば出てくる」ものでした。 1人暮らし…

食事や健康について考えるなら「化学」と「生物」は必修だと思う

(約1,500字) ので、勉強し直すことにしました。 新しい高校化学の教科書―現代人のための高校理科 (ブルーバックス) 作者: 左巻健男 出版社/メーカー: 講談社 発売日: 2006/01/21 メディア: 新書 購入: 1人 クリック: 12回 この商品を含むブログ (34件…

おにぎり買うならコンビニより「オリジン弁当」

(約1,000字) なぜなら、「無添加」のおにぎりを選べるから。 自分の目で表示を見て無添加であることを確認したのは、「焼きたらこ」と「鮭」の2つです。 シンプルな表示が実に気持ちいいですね。 他にも無添加のおにぎりがあるかもしれませんので、…

コンビニで買える無添加食品「さんま塩焼」(マルハニチロ)

(約1,000字) 昨日のお昼にこれを食べました。 さんま塩焼|マルハニチロ株式会社 セブンイレブンにて購入。 原材料は、 さんま(北海道産) 食塩 以上。このシンプルさがとても良い。 栄養面はどうか。 HPに掲載されている情報によると、1缶分の栄…

僕たちが食べているのは栄養という「記号」ではない、生き物が生き物を食らっているのだ

(約1,000字) よく訪れるラーメン屋。食欲をそそるとんこつの香りを嗅いだとき、ふと、こんな考えが頭に浮かびました。 「縁あって、僕がお前を食べることになった。以後、僕の肉体を作ってもらうことになるから、よろしく頼む」 ここ最近、『養生訓』…

禁欲生活のための食事戦略(日数3・3)

(約2,000字) 食事についてです。 「何を口に入れるか」というのは、オナ禁の成否を分ける重要なファクターになっているなぁ、と感じています。 あくまで僕の経験則ですが、 「アルコール」 「白砂糖・果糖ブドウ糖液糖」 「調味料(アミノ酸)」 これ…