新婚野郎のカムバック禁欲録

新婚のアラサー男が、かつて取り組んでいたオナ禁に『再挑戦』しながら、収入アップに取り組んでいくブログです。

オナ禁効果「ハキハキ喋れる」

 

仕事中、上司へ受け応えをする際に、以前よりハキハキと喋れるようになったなぁ、と感じます。

ただオナ禁しているだけなのに、不思議ですね。

 

昨日から旅行中ですので、今朝はこれにて!

 

〜禁欲メモ〜

日数:26日・8日

前日の食事
4時:コーヒー、チョコレート@自宅
8時:サンドイッチ、トマトジュース@空港
9時:カボスジュース@飛行機
12時:牡蠣(生、焼き、酢、丼、うどん、雑炊)、日本酒、ウーロン茶@牡蠣屋
13時:まんじゅう@甘味処
15時:レモネード@カフェ
19時:ビール、お好み焼き、牛すじ煮込み@お好み焼き屋
所感:亜鉛中毒になるくらい牡蠣を食べた。

筋トレ
レッグエクステンション:左右各10回
アームリフト:10回
ニートゥエルボー:左右各10回
所感:朝に実施。レッグエクステンションを行うたび、少しずつ脳が目覚めていくのを感じる。アームリフトもそうだが、体幹の姿勢を維持するのが結構難しい。