読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

新婚野郎のカムバック禁欲録

新婚のアラサー男が、かつて取り組んでいたオナ禁に『再挑戦』しながら、収入アップに取り組んでいくブログです。

世の女性に物申す

 

頼むから、スカート履いて電車で足を組むのはやめてくれ。

 

 

(続かない)

 

 

(P.S. ポメラ届きました)*1

 

 

〜禁欲メモ〜

日数:35日・17日

前日の食事
9時:ライ麦パン、ピーナッツペースト、きんかん、ポテトサラダ、ヨーグルト、チョコレート、ルイボスティー@自宅
13時:牡蠣のスープ、海老のスープ@スープ屋
同:オレンジジュース@カフェ
16時:レモネード、ビスケット、チョコレート@カフェ
19時:チキンライス、パクチースープ、生春巻き@タイ料理屋
21時:チャイティーラテ@カフェ
所感:外食の日。

筋トレ
レッグエクステンション:左右各10回
アームリフト:10回
ニートゥエルボー:左右各10回
所感:朝に実施。上裸でやると筋肉の動きが見えて面白い。