新婚野郎のカムバック禁欲録

新婚のアラサー男が、かつて取り組んでいたオナ禁に『再挑戦』しながら、収入アップに取り組んでいくブログです。

また春が来る

 

薄着の女性が増える季節が……

 

 

~禁欲メモ~

3/19(日)

日数:68日・50日
本禁:2日

筋トレ

ハンズアップスクワット:左右各12回2セット
タッチトゥトゥズ:14回2セット
ニートゥチェスト:14回2セット

所感:朝に実施。負荷に慣れてきた。

 

3/20(月)

日数:69日・51日
本禁:3日

筋トレ

フライングドッグ:14回2セット
アブアイソメトリック:50秒2セット
ヒップリフト:14回2セット

所感:昼に実施。フライングドッグは目を閉じてやるとバランスを取るのが難しくなってきつい。