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新婚野郎のカムバック禁欲録

新婚のアラサー男が、かつて取り組んでいたオナ禁に『再挑戦』しながら、収入アップに取り組んでいくブログです。

【心理操作】思考をすり替えて欲望に打ち克つ方法

 

ラーメン屋を横目で見ながら、こう考えた。

 

  • 今すぐラーメンを食べたい。
  • しかし、ラーメン代の800円があれば本を一冊買える。
  • だが、今は本を買わないことにしている。
  • その点、家にある本ならすぐ読める。
  • だから、早く帰って本を読もう。

 

全くもって論理的ではありません。

しかし、結果的には「ラーメンを食べたい!」という欲望を「早く家に帰りたい!」にすり替えることができました。

 

「脳は騙されやすい」というのは、最近よく言われることであります。

ならばそれを逆手にとって、「自分の脳を自分に都合よく騙してしまえばいいのでは?」という試行でした。 

実用に耐える心理操作かどうか、しばらく試してみます。