新婚野郎のカムバック禁欲録

新婚のアラサー男が、かつて取り組んでいたオナ禁に『再挑戦』しながら、収入アップに取り組んでいくブログです。

寝不足だったらしい

 

おはようございます。

仕事の忙しさで疲れ気味でしたが、普段5〜6時間睡眠のところを昨日は8時間寝てみたら、今日は大変好調な目覚めとなりました。

 

オナ禁に「短眠効果」というのもあります。

実際に短時間睡眠でも頑張れるのですが、「なんだか疲れているなぁ」と感じたら、一日くらいはしっかり寝て回復に努めたほうが良さそうです。

 

今週もようやく金曜ですね。もうひと頑張りです。